おしょぶ~の~と

食レポを中心に、いろんな事を書いている雑記ブログです。

プチ断食に入りました(笑)…「おしょぶ~present真夜中の雑談室258夜」8月限定増刊号^^

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2018.08.22

 

どうも、おしょぶ~^^/です。

真夜中に雑談を垂れ流す企画(笑)「おしょぶ~presents真夜中の雑談室第258夜」^^です。8月限定増刊号でっす!

 

おしょぶ~は8月17日~20日まで夏季休暇の4連休でした。普段は一日一食健康法(3時のおやつ有(笑))をやっておりますが、当然夏季休暇中はフリー(爆)

朝起きるでしょ…(*‘ω‘ *)ふ~昨夜も暑かったな~なんて言いながら、冷蔵庫に向かって匍匐前進!(笑)

 

冷蔵庫を開けて、まずビールを…(*´▽`*)ぷはー!!

そこから歯を磨いて、一日の予定を立てますが介護系の用事以外、ほとんど飲食予定です。普段行くお店は、一通り「夏休みやねん(ふふ)」と嬉しそうに巡回…で、せっかくだから新規開拓と…

 

いや~食べた食べた、いや~飲んだ飲んだ、( *´艸`)楽しかったー!!

で、21日の朝体重計にのりました。

( ゚Д゚)やってもたー!!

 

 

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5㌔増えておりました…

20日は仕事はじめを考慮して、22時に飲食を終えています。

 

なので、プチ断食として22日の朝10時までの、36時間を予定しております。

で、回復食を挟んで22日の仕事上がりには、通常の晩酌に戻る計画です。

 

実はこの計画期間に設定したのは過去のいきさつがありまして…

 

osyobu-osyobu-3889.hatenadiary.jp

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懐かしい~(笑)。過去に3日断食(72時間)をやった事があって、達成はしたのですが、あまりに苦しかったので、「回復食」の知識はあったのですが、我慢できずにすぐ晩酌しちゃって、すごい下痢になりました(笑)(笑)(笑) 

 

上の記事で、断食後、回復食を無視して下痢をしました…「おしょぶ~presents真夜中の雑談室第220夜」^^は、いまだに検索から読まれています。「断食」「回復食」「下痢」あたりがキーワードになっているのでしょうww

 

まぁこの経験を活かして、理性の効く36時間プチ断食に落として、回復食をしっかり挟み、ソフトランディングしたいと思います(笑)

 

 

さて、良い時間になって来ましたね。では…

「おやすみなさい。良い夢を」

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